Le Spinte: gli ordini nella nostra testa
Le Spinte (drivers) sono un concetto base dell’Analisi Transazionale. Ci aiutano a dare senso ad alcuni comportamenti che possono sembrarci oscuri
Categoria Articoli di psicologia
Articoli di approfondimento psicologico su emozioni, relazioni, crescita personale e psicoterapia, per comprendere meglio ciò che accade dentro e nelle relazioni.
Quando la rabbia maschera tristezza: perchè e come scoprirlo
Cosa sono le emozioni sostitutive? Può un’emozione “sostituirne” un’altra? Anche se può suonare strano, in realtà si tratta di un fenomeno molto più frequente di quanto si creda.
Che rabbia! Imparare a conoscerla per utilizzarla al meglio
La rabbia, contrariamente a quanto si pensi, non è un’emozione nociva. Quanto meno, non sempre. Imparare a riconoscere la “rabbia sana” da quella “nociva” è il primo passo per utilizzarla in modo efficace.
Scrivere fa bene: il potere curativo della scrittura
Scrivere fa bene. Tradurre in parole le esperienze di cui si è rimasti sconvolti, ha un impatto positivo sulla nostra salute.
Emozioni spaventose? Come imparare a gestirle
Senza le emozioni, la nostra vita sarebbe priva di spessore, ricchezza e comunione con gli altri. Le emozioni, come ho scritto in un precedente articolo, ci comunicano qualcosa sui nostri bisogni, sulle nostre frustrazioni e i nostri diritti. Eppure, molto…
Sono fatto così: le “etichette” che non ci aiutano a crescere
“Mettetemi un’ etichetta e mi avrete annullato”, scriveva Søren Kierkegaard. Il filosofo danese metteva l’accento sulle etichette che gli altri ci cuciono addosso, ma non è necessario che siano gli altri a farlo. Noi stessi, infatti, abbiamo sviluppato una notevole…