Effetto Dunning Kruger: cos’è e perché sopravvalutiamo le nostre competenze
Come mai le persone incompetenti pensano di saperne più degli altri? Da cosa dipende?
Categoria Articoli di psicologia
Articoli di approfondimento psicologico su emozioni, relazioni, crescita personale e psicoterapia, per comprendere meglio ciò che accade dentro e nelle relazioni.
Riconoscere le emozioni per conoscere se stessi
Nella teoria evoluzionistica le emozioni sono considerate processi adattivi che permettono di valutare il pericolo (o altre condizioni), di attivare un comportamento, di comunicare con gli altri membri della propria specie e di adattarsi all’ambiente nel modo migliore possibile (Leahy…
GROUNDING: cos’è e come può aiutarci
Grounding è un termine elettrico che indica un circuito ben collegato al suolo (messa a terra). In un circuito con un buon grounding, ogni dispersione di corrente è portata a terra in modo sicuro senza creare danno. In psicologia è…
Parti di sè e dialogo interno
Quante volte vorremmo fare qualcosa e allo stesso tempo non ne abbiamo voglia? Quanti buoni propositi, magari anche ben pianificati, vengono disattesi come se una forza misteriosa ci remasse contro? Se tutto questo ti sembra familiare, allora ti invito a…
Essere con le spalle al muro: significato psicologico e impotenza appresa
La sensazione di impotenza, di assenza di speranza è qualcosa che può essere appresa.
Dissonanza cognitiva: esempi concreti e perché ci riguarda tutti
Cambiare opinione, talvolta, è difficile. Come mai?